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游泳时，身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这样不仅不易损伤，游泳眼镜，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育，游泳眼镜去哪买，纠正不良姿势。
游泳时，由于水的浮力作用，减弱了重力对血液循环的影响，游泳眼镜品牌，为心脏的工作提供了有利的条件；而水波对皮肤的拍击，成人游泳眼镜报价，又能对外周血管起到按mo作用。因此，通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。
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自由泳打腿的技巧：
自由泳腿和蝶泳腿非常像，要做到鞭状，一定要膝盖弯曲，不能是大木头棍子一样直上直下的，但这个“弯”都是大腿下压，然后发力，鞭da完以后要直腿上摆。而不是主动上抬小腿（就是我们常说的拍小腿）。曲腿下压，直腿上摆，如果两条腿象大木头棍子一样直上直下就非常累。每天最少打500米腿，第二天股四头肌臀大肌疼。
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