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【随便果先胖后瘦原理】?
对于减肥初期体重不减反而增加：
第一，减肥不等同于减重，通过减肥后可能体型达标了，身体结实了，反而体重会增加。
第二，想要减肥一定要消耗大于摄入,不然过多的能量还是会转化成脂肪堆积。
第三，减肥一定要注意营养均衡，比如，要摄入足够的蛋白质，因为脂肪的运转需要足够的载脂蛋白a和载脂蛋白b，蛋白不足，就无法有效运转，很多肥胖的人先天的基因型就是载脂蛋白缺陷，所以，想要理想的减肥要有一整套完善的评估和方法，而我们的果果所起到的作用，一是抑制脂肪的吸收，二是酵素对肝功能的活化！