永康市彬洛工贸有限公司
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2.会锻炼锻炼者的腹肌,让锻炼者能更好地控制自己的身体,因为腹肌属于核心肌群,对于稳定身体有很重要的作用,而且腹肌的强壮对背部有较好的支撑作用,仰卧板使锻炼者在从事其他有氧运动和娱乐活动中增加体力。
3.仰卧起坐也能减肥,但需要每次慢起做150个以上才能燃烧脂肪,否则只能锻炼腹肌,未免太辛苦,而且效果也不理想,长时间做会对脊椎造成伤害。
4.仰卧起坐能锻炼腹部肌肉,使腹部肌肉收紧,更好地保护好腹腔内的脏器。
5.仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。并可以通过仰卧板拉伸脊椎,调节中枢神经系统。从而改善身体的抗病能力。 锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位,做仰卧起坐可以通过刺激腹股沟的血管,加速血液流动,治疗和缓解妇科疾病。
型号 : LC-517 ;
重量 : 7(kg) ;
适用范围 : 家庭,办公室 ;
是否可折叠 : 是 ;
品牌 : 力辰 ;
欢迎来到永康市彬洛工贸有限公司网站,我公司位于中国十佳宜居城市之一—金华市。 具体地址是浙江金华永康市浙江金华市浙江省永康市东城街道黄棠工业区,联系人是应玉蓉。
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