不同的粗粮有不同的功效，玉米被公认为是世界上的“黄金作物”，它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠ai 的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心bing。五谷杂粮是食疗养生的根本，下面就为大家介绍五谷杂粮的另一好处：美肤养颜
绿豆味甘性寒，有liniao xiaozhong、中和jiedu 和清凉解渴的作用;
荞麦含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦丁”，它的维生素B1、B2比小麦多两倍，烟酸是3-4倍。同时，荞麦中所含烟酸和芦丁都是zhiliao gao xue ya 的药物。
经常食用荞麦对tang niao bing 也有疗效。
新鲜糙米又比精米对健康更为有利，因粮食加工得愈精维生素、蛋白质、纤维素损失愈多。
粗粮的诸多益处，春雷五谷价格，直接给皮肤带来好处，如粗粮中的纤维素加速肠部蠕动，促进排便paidu，减少长暗疮等pifubing。
粗粮liniao xiaozhong让皮肤细腻均匀;对皮肤来说，豆类及坚果中的油脂富含维生素E，能帮助kangyang化和消除自由基，是保护皮肤的天使;特别是粗粮中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄，有减肥之功效，这也是保证皮肤健美的关键。
爱美的女士、中年人“三高”症状者、长期bianmi者、长期坐办公室者、接触电脑较多族、应酬饭较多的人则更要多吃粗粮。瓜果营养丰富，粗粮可解腻，更宜多吃。如白天可以多吃水果，晚餐可以吃杂粮粥等。坚持一段时间，皮肤定会有改善。
但需注意：粗粮普遍存在感官性不好及吸收较差的劣势，春雷五谷代加工，可以通过把粗粮熬粥或者与细粮混起来吃解决这个问题。
胃肠功能较差的老年人(60岁以上)及消化功能不健全的儿童要少吃粗粮，并且做到粗粮细吃。患有胃、肠溃疡，急性胃changyan的病人的食物要求细软，所以要尽量避免吃粗粮;患有慢性yidao炎、慢性胃changyan的病人要少吃粗粮。
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产品品名：低温烘焙黑芝麻
产品规格：2.5kg/包
产品用途：现磨豆浆、养生粉等
黑芝麻的营养价值：
1、黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，春雷五谷，能加速人体的代谢功能；
2、黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；
3、黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有优化身体细胞的作用。
4、黑芝麻具有bu肾、润五脏、益qi力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治liao肝、shen精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便mi等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。
5、常吃黑芝麻可以帮助人们预防和zhi疗胆结石，是中老年人常用的保jian佳品。
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产品品名：低温烘焙薏米
产品规格：2.5kg/包
产品用途：现磨豆浆、养生粉等
薏苡仁的功能：能健脾益胃，利月除湿，缓和拘挛，清肺热。
含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素B1、薏苡素、薏苡仁酯和亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等氨基酸。薏苡素有解热、镇jing、镇痛和抑制骨骼肌收缩的作用。本品的一些提取物对动物艾氏腹水癌、肉瘤180、子宫颈癌有一定抑制作用，并对细胞免疫、体液免疫有促进作用。用于脾胃虚弱，便溏腹泻，或妇女带下病，脾虚湿盛水肿，小便不利， 或脚qi肿痛；湿热痹痛，手足拘挛，酸楚疼痛；肺痈咳唾脓痰，或肠痛拘急fu痛。此外，现又用于消化道zhong瘤、子宫颈癌肿liu以及扁平疣。煎汤，煮粥，或研末。zhi疗脱发等
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