很多人都爱吃烧烤，听着那“兹兹”的声音就觉得很美味。但是家有宝宝的家庭可就有疑惑了，宝宝可以吃烧烤吗？宝宝几岁可以开始吃烧烤？宝宝怎么健康地吃烧烤？现在为大家解答一下以上问题。宝宝几岁能够吃烧烤?这个并没有统一的说法，但是一般建议宝宝在3岁以后才吃烧烤，主要有两个方面的原因：首先，户外烧烤一般以肉类为主，福州烧烤工具批发，比较少有蔬菜和其他事物，对于3岁以下的宝宝来说，烧烤，肠胃消化功能发育还不够完善，如果吃了较多的肉类非常容易消化i不良，进而发生胃肠疾病;其次，户外烧烤一般是由自己来操作，出现烤肉不熟、食物烤焦、或是食物受污染的情况并不少见，这样的食物如果被宝宝吃下，显然是不利于健康的，甚至将因此产生腹泻或食物i中毒。


四大原则让你健康烧烤
      原则1 选择低脂食物
　　很多人烧烤最爱烧鸡翼，福州特色烧烤，但一件鸡全翼，已有150卡路里，相当于大半碗饭的热量了。因此要品尝烧鸡香味，不妨选择鸡扒或鸡柳。而普通肠仔，热量有90卡路里，而近年较受欢 迎的芝士肠，一小条更达115卡路里之多，不妨选吃肉丸类，未经油炸的鱼丸或牛丸是较佳的选择，烧烤清单食材配送，切忌选墨鱼丸或贡丸等。
　　原则2 小心甜蜜陷阱
　　烧烤时想食物加添美味，很多人都爱在烧烤食物上涂蜜糖，一汤匙蜜糖有65卡路里，不知不觉中你就大大增加了热量的摄取。其实想增添食物鲜味，又想健康点，涂一次蜜糖便足够了，其后不妨选用黑椒粉、芥辣等天然调味品，以增加食物的冶味。
 
福州烧烤工具批发、福州源古烧烤、烧烤由福建源古餐饮管理有限公司提供。“烧烤食品加工配送,户外烧烤活动策划”就选福建源古餐饮管理有限公司（fjygbbq），公司位于：福州晋安区新店健康工业区15号，多年来，福州源古烧烤坚持为客户提供优质的服务，联系人：林小姐。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。福州源古烧烤期待成为您的长期合作伙伴！