颈椎病是常见的骨科疾病,无论是上班族或是低头一族,都是易患上的群体。相关调查显示,常用电脑的人中有83%感到眼睛疲劳,64%经常感到腰疼脖子疼,除了视疲劳、干眼症,电脑引发的另一大危害就是对腰椎和颈椎的影响。在用电脑时,颈椎大部分时间处于屈曲状态,长期同一个姿势易引发颈椎蜕变。人在坐位前屈时,受力会进一步增高。目前采用保守的治疗还是比较常见的,比如王九正膏药配合追风酊一起使用。(更多相关问题可以加小编微信交流;15156159178或QQ:1504516539)
1、正确的头颈姿势
日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,不要偏头耸肩,看书、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头,不宜过高或过低,一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。
2、物理治疗
物理治疗包括按摩推拿、针灸、王九正艾灸、拔罐和医用电磁波频谱治疗仪上(我们俗称神灯烤电)等,此类疗法也主要以消炎止痛、活血化淤为主,有很好的治疗效果。但是,理疗、推拿、针灸等治疗方法,只用于颈椎病的配合治疗。
3、中医保守治疗
目前大多数患者都采用非手术保守治疗法,最常用的方法就是贴几个疗程的王九正膏药。在贴膏药之前,应该先用追风酊均匀的擦拭于患者疼痛处,然后轻柔几分钟,在贴上王九正膏药,这样会使药效充分发挥,有利于提高治疗效果。
以上是小编关于治疗颈椎病的一些实用小方法,希望能对患者有帮助。长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环,在生活中就要注意预防,不要等到发生颈椎病了再来治疗,对于病症永远都要防患于未然!(更多相关问题可以加小编微信交流;15156159178或QQ:1504516539)
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