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改善松弛的方法有哪些

松弛是导致生育后女性性快感下降甚至消失的主要原因之一，那么，要如何解决这个问题呢？郑州施得医疗科技有限公司表示，采用紧缩手术能完全弥补这个缺憾。下面就一起来看看改善松弛的方法有哪些吧！

一、我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻炼盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻炼。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，周围肌肉也就变得丰实、有力，松弛就可以不药而愈了。

二、国外的“中断排尿”训练也可以提高周围肌肉张力的，郑州施得医疗科技有限公司告诉我们方法如下：小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻炼后，周围肌肉张力提高，就变窄了。

三、郑州施得医疗科技有限公司提醒您，如果适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅使自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有壁膨出的女性，就应该及早到医疗机构通过医疗仪器做缩方面的手术了。

据郑州施得医疗科技有限公司介绍，缩紧其实是很小的手术，操作简单，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7-10天内做手术，二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。

如果发现松弛变宽，夫妻性生活不能满足的时候，千万不要讳疾忌医，为了你们的“性福”应该主动想办法改善。郑州施得医疗科技有限公司提醒您：做紧缩手术一定要选择正规的医疗机构。