牛肉干虽然是精制过后的牛肉，但却很好的保留了牛肉的营养元素。
1、牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，牛肉干的美味，因此它对增长肌肉、增强力量特别有效。





2、牛肉干中富含蛋白质，荆州正宗牛肉干，具有维持钾钠平衡，有利于消除水肿。
3、牛肉干的含铁含量高。
4、牛肉本身富含烟酸，消化系统的健康，有益皮肤健康，减轻腹泻的多重功效。
5、牛肉中的钾、磷、铜元素也很丰富，牛肉干，这些微量元素对人体的健康都很重要。

牛肉是我们日常生活是经常食用一款食物，日常牛肉的做法有很多，有红烧、清烧、还有蒸牛肉，可你知道牛肉的营养价值都有哪些?牛肉怎么做好吃呢?今天小编就与大家一起来看看牛肉的健康吃法与营养价值。
牛肉的营养价值
　　1.牛肉富含肌氨酸
　　牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，荆州牛肉干，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。


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