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荆州是美食的天堂,荆州人爱吃、懂吃、舍得吃。从早到晚,大街小巷遍布觅食的人,无论是装修豪华的酒店,还是布局简单的小馆子,从来都不缺少人捧场。说到美食,我们就不得不提到极具特色的荆州“过早”,荆州人过早,过的是一种生活,过的是一种文化,荆沙鱼糕,过得更是一种精神。“荆州鱼糕”是在荆州流传多年的一道特色菜肴,鱼糕好吃吗,荆州民间有“无糕不成席”之说。
“荆州鱼糕”以青鱼等为主要食材,选材讲究,各种食材搭配适当,山东鱼糕,制作技艺精巧,菜肴色、香、味形具全,营养丰富,是老少咸宜之佳品。2009年,荆州区申报的荆州鱼糕入选湖北省省级非物质文化遗产名录。2016年,荆州鱼糕与红烧乌鱼、荆州甲鱼等荆楚特色菜肴一道入选“楚味·荆州”十大特色名菜。
鱼糕可谓是人间美食之一了,营养价值高,安全又健康。它源于春秋战国时期,可见它历史悠久了,能流传至今,是非常不容易了。鱼糕老少皆宜,鱼糕厂家,减肥的人更是不能错过这等尚好佳品。
营养价值
鱼糕营养丰富,含蛋白质较高,平均10g/100g,且为优质完全蛋白,易于被人体吸收利用。含脂肪较低,为0.63-1.52g/100g,且多为不饱和脂肪酸,对预防心血管疾病、降低胆固醇量和血小板凝集性等具有重要作用。由于鱼糕是蒸制成熟的,没有经过旺火烈油煎炸,营养素损失较少,是符合现代饮食要求的一种营养食品。
荆州的水产十分丰富,俗话说“靠山吃山,靠水吃水”,荆州地处长江边缘,很多农民常年以打渔为生,这里的鱼不仅品种繁多,而且价格实惠,没有受河水污染之害,味道鲜美,属于“绿色产品”。其中用来做鱼糕的鱼叫做“鲩鱼”,这种鱼体态肥硕,肉味鲜美,易于加工。关于鱼糕出自荆州的说法还有一个典故: 相传战国时楚都纪南城内有一家专门烹制鲜鱼的酒店,一年夏天,店主购进许多鲜鱼,客人少,剩鱼多,眼看鱼肉将腐,店主急中生智,做成鱼糕。食客尝后觉得鲜嫩可口,回味无穷,皆交口称赞。从此这家酒店便以经营鱼糕闻名。
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