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芝麻酱拌菠菜怎么做？首先要准备菠菜250克，黑芝麻酱招商，芝麻酱3小勺，鲜酱油2小勺，具体的做法十里香芝麻制品为你分析。
1.菠菜洗净去老叶，根部保留。麻酱加少许热水稀释后调入酱油；
2.锅中加入适量的水烧开，加入一勺盐(使青菜跟嫩绿)，然后放入菠菜根部断生，然后转向叶子，20秒即可；

3.断生后的菠菜控去水分。然后切断，淋上调好的芝麻酱，撒上白芝麻即可。




在中医传统食用方法上，芝麻多为炒，然后碾碎食用，或熬粥时放入黑芝麻。且黑性平，适合多数人食用。
不只是油麦菜，只要是凉拌菜，都可以放上一两勺的芝麻酱，德州黑芝麻酱，提香、开胃特别好。还有拌黄瓜、花生芝麻酱拌菠菜等等，黑芝麻酱价格，十里香芝麻酱为你介绍芝麻这样吃营养美味最健康。
主料：油麦菜300g、盐半匙、细砂糖一勺尖、生抽半匙、老抽半匙、鸡精半匙、大蒜3瓣、芝麻酱2调羹
做法：油麦菜用加了小苏打的水浸泡15分钟，然后用流水冲洗干净，切10公分长的段摆在盘子里；大蒜切末后放在一个碗里，然后和所有调料一起搅匀，调好后放2匙水调匀，倒在油麦菜上就可以了。


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