孕妇在怀孕前两三个月开始食用燕窝直到生产，不仅能使孕妈身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮，更白皙，更漂亮，更不易生病。
产后的妈妈，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最jia佳的天然滋补食品。
提供和补充孕产期所需的营养物质孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。
而燕窝每天只需食用一小盅，其所能补充的营养就能几乎等同于孕妇日常1日3餐所摄入的营养。



孕妇吃燕窝的好处大家都知道，而产后进食燕窝则可缓解疲劳，补充营养。本草纲目拾遗早有提及燕窝为调理一切虚损劳疾之名药。 都说产前一盆火，孕妇吃燕窝有什么好处，产后一盆水，孕妇吃燕窝要注意什么，性平味甘的燕窝，孕妇吃燕窝的禁忌，不管是在产前还是产后，都适宜食用，且极为温润。产后多虚，燕窝可以补气益中，燕窝，滋阴润肺、合中开胃。 　　
尤其要赞的是其富含的燕窝酸，是母初乳中婴儿发育的必需成分之一，不仅可以提高宝宝的免yi疫力，且有助于脑部发育。都知道“一人吃，两人补”，在孕期及产后持续摄入足量燕窝，可以帮助维持你和孩子体内的燕窝酸水平。



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