蜂 蜜 是 一 种 天 然 的 营 养 品， 性
和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体
能量的优质糖分、维生素以及矿物质
等。在一日三餐中，只要加入一些蜂
蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下
来。并可以消除人体内的垃圾，使人
体恢复原来的新陈代谢功能，改善便
秘并平衡血糖。它是价廉物美的减肥
食品，对因便秘而引起肥胖的人特别
有效。
另外，蜂蜜还具有解毒、抗菌、
消炎、滋润、防腐、保护创面、促进
细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂
蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生
素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成
分，热量又很低，不仅有利于增加肝
脏解毒能力，而且还有健胃、助消化
等效果。