妊娠纹一旦出现，很难随时间慢
慢自动消失。由于妊娠纹容易使产妇
的皮肤变得松弛、褶皱，使乳房下
垂、腹部脂肪堆积，从而严重影响了
产妇产后的体态和身心健康。专家建
议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，
注意孕前和孕后的保健工作。虽有
70% ～ 90% 的孕妇会产生妊娠纹，但
如果加强产前保养和产后锻炼，则可
以大大减少妊娠纹产生的概率，至少
可以把妊娠纹的影响程度减到最小。